Bio-Tofu mit Gewürzen & Meeresalgen als veganer Krabbenersatz
Die veganen Krabben in Olivenöl 5 bis 10 Minuten bei mittlerer Hitze goldbraun anbraten, dabei wenden. Auch lecker als Grillspieße.
-
Nährwerte Meeresliebe
Durchschnittliche Nährwerte / The Average Nutrition Value / Valeurs Nutritionnelles Moyennes
100 g
Energie / Energy / Valeur Energétique
670 kJ/160 kcal
Fett / Fat / Matières grasses
10,9 g
davon gesättigte Fettsäuren / of which Saturated Fatty Acids / dont saturés
1,9 g
Kohlenhydrate / Carbohydrate / Glucides
1,9 g
davon Zucker / of which sugar / dont sucre
1,9 g
Eiweiß / Protein / Protéines
13,2 g
Salz / Salt / Sel
1,4 g
-
Zutaten Meeresliebe
75% Tofu* (Wasser, Sojabohnen*, Gerinnungsmittel: Kombucha* [Schwarz- & Grüntee* mit Zucker* fermentiert zu Essig] + Nigari [Magnesiumchlorid]), Sojamehl*, Sonnenblumenöl*, Karottensaft*, Steinsalz, Zitronensaft*, Gewürze*, 0,3% Meeresalgen, Hefeflocken*, Zwiebeln*, Knoblauch*, Verdickungsmittel: 0,1% Konjakmehl*. Kann Spuren enthalten von: Senf*, Sellerie*, Sesam*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
